Petites victòries

En aquest blog parlarem de tot el que per nosaltres són les nostres petites victòries, sobretot la de fer-nos la vida fàcil, amb sentit de l'humor, sent pràctiques i amb molt amor.

0

Quin pla tens després de les vacances?

Per a molta gent sembla que l'any nou comença al setembre.  I potser és veritat perquè la majoria de pares i mares acabem acoplant la nostra vida als mesos d'escola dels nostres fills. Les vacances, és a dir, tenir dies lliures per a fer el que vulguis, a vegades et deixen una mica descol·locada. Perquè correm un munt durant la nostra vida diària i de sobte, podem anar més a poc a poc.  A mi els primers dies em sembla com si fes “campana” de l’escola.  Segur que tanta felicitat no és possible i en qualsevol moment vindrà la Mare Superiora i em dirà: - Vingui Roser passa cap a la classe que...
1

Quan els nens estan malalts

Una de les coses en les quals mai pensem quan volem convertir-nos en pares és en les dificultats que poden sorgir-nos pel camí. Gràcies a l'univers, les persones som sempre positives i ens llancem a l'aventura de ser pares amb la il·lusió d'engrandir la família i en què ja ens arreglarem amb el que sorgeixi. A la consulta visito a moltes famílies que han de fer front a malalties estranyes o inesperades dels seus fills, i veiem com això afecta a la resta de les seves vides. Fent la conciliació encara més difícil, el cansament i la preocupació que suposa. Un dels casos que més m'ha impactat,...
0

La manipulació del pensament

Una de les coses més difícils que hi ha sent pares, que la veritat, hi ha moltes, trobo que és ajudar-los en el desenvolupament dels valors personals i socials. És d'allò més complicat. Gràcies a internet els nostres fills tenen informació de tot a tota hora. No hi ha conversa que no acabi amb un “mira-ho a Google” o “t'ho ensenyo, que està a Youtube”.  El canvi radical en la manera de comunicar-nos, d'expressar les nostres opinions, de sumar-nos a moviments, és ara més democràtic que mai. Però, com els afecten aquests reconeixements? Més likes en un comentari ets més exitos o tens més raó...
0

Què celebrem per setmana santa?

Per molt que parlem de conciliació i que a poc a poc hi hagi avanços com els que s'han signat en la nova legislació de març, cada any, als pares i mares ens toca planificar les vacances ja siguin de Pasqua o d'estiu, fent mil malabars per a conciliar. Acostant-se Setmana Santa, em pregunto quina és la idea que, enmig de l'any, els nens tinguin dues setmanes de vacances, que no se vosaltres, però a mi em tornen boja. Sobretot, perquè si investiguem una mica la història, sembla com que, en una societat laica i moderna, sembla fora de lloc. Què celebrem per setmana santa? Va bé recordar què...
0

La majoria d'edat a casa. Estem preparats?

I ja ha arribat aquest moment. A casa ja som tots majors d'edat. A part del ‘patatús’ que et dóna pensar en com de ràpid han passat aquests anys, també estàs contenta perquè veus que la criança no ha anat del tot malament. Són bona gent, estudien, tenen bons amics, i comptes secundaris a Instagram, amb el que em perdo la majoria del que fan perquè no em convé saber-ho! Als Estats Units hi ha molts neurocientífics que consideren que el cervell d'una persona està en desenvolupament fins als 25 anys. Això vol dir que als 18 anys el cervell no està completament desenvolupat i que per tant això...
2

Com ensenyar als nens a ser agraïts?

Ralph W. Emerson va escriure una vegada: “Encara que viatgem per tot el món per a trobar la bellesa, hem de portar-la amb nosaltres o no la trobarem”. Com a mares sabem que cada setmana hem de fer certes coses igual que totes les setmanes de l'any. Sabem que la compra no es fa sola, ni ordenar la casa, ni atendre cada extra que se'ns presenta. Però hi ha alguna cosa que canvia per complet la manera de fer les coses. I això és la intenció. Fer les coses agraint poder fer-les requereix tenir un propòsit en ment. I és aquest propòsit o aquesta missió vital el que cal ensenyar als nens si...
0

¿Què farem aquest any?

Deia en Victor Hugo “Sap quina és la meva malaltia? La utopia. Sap quina és la seva? La rutina. La utopia és el futur que s'esforça per néixer, la rutina és el passat que s'obstina a continuar vivint.” Pim pam, s'ha acabat l'any. I de cop i volta, sense adonar-nos-en, ja tornem a ser al Gener. Ja estem en el mes de la tornada a tot: la cuina, les compres, l’escola, la Universitat, els exàmens, la feina... 'La tornada a la rutina és dura' m'han dit els meus pacients aquesta setmana quan han vingut a la consulta. La rutina (es diu que diàriament el que fem és un 80% de rutina) i la famosa...
0

Tornar a casa per Nadal

Casa nostra és on viuen els records plens d'amor, riures, algunes llàgrimes, secrets d'infància, nits de contes i de pel·lícules tots ben enganxats els uns als altres al sofà. És el lloc on persones enamorades com nosaltres van decidir que s’estimaven tant com per multiplicar-se, per un, per dos, per tres, per més. I un gos, i un gat, i un hàmster. El lloc on t'espera la sopa calenta en un fred dia d'hivern, i encara que sempre és igual, cada any és eternament nou. És el lloc on sempre ets benvingut, on creix el riure i la felicitat, on estan aquelles fotos a la llibreria, que mai pots...
0

Onze raons per entendre per què és tan difícil ser pares

Si ets pare, ja ho saps. Si mires d'explicar-li-ho a algú més, sembles boig o inepte. M’ho van preguntar l’altre dia, en un taller de mares primerenques i vàrem quedar que millor ho escrivia, i avui comparteixo amb vosaltres algunes de les meves reflexions. La criança sembla estar plena de tasques senzilles i quotidianes. Però d'alguna manera sembla que és molt difícil. Canviar un bolquer, preparar un esmorzar, anar al parc, anar al pediatre... Cap dels components individuals és res de l'altre món, oi? I tot i això no podem evitar l'esgotament, la mania, la pèrdua de seny, els dubtes, el...
0

Els telèfons i la vida familiar

Noies, que voleu que us digui, jo abans de les xarxes socials no sabia ni qui era en Lebron James. Tampoc sabia que des de el telèfon podies escoltar música tot el dia l’Spotify... ¿no era al Youtube els vídeos musicals?Per a les noves generacions, que han nascut amb el telèfon mòbil i les Tablets sota el braç, estar permanentment connectats és un fet quotidià, com una extensió de la seva vida de la que no poden prescindir. Per a les persones de mitja edat o més grans, el seu ús encara és mitjanament prescindible, doncs al néixer en un segle on aquesta tecnologia no existia, descobrim...

Roser de Tienda

Roser de Tienda

Hola, sóc Roser de Tienda, Llicenciada y Màster en Quiropràctica amb especialitat en salut de la dona i nens. Exerceixo en la meva clínica l’ Olivera al barri dels Corts a Barcelona. Com a Life Coach imparteixo conferències sobre com viure millor, salut femenina, part natural, lactància, adolescència, coaching maternal i menopausa. 

Sóc autora dels llibres "Hazte la vida fácil" d'editorial Punto rojo i "Nacer conectado, vivir consciente" d'Edicions Obelisco.

Per saber més  de mi, consulta la meva pagina web www.roserdetienda.es

Segueix-me a les xarxes