Què li passa al cervell quan fem anar les mans?

El periodista Adam Martín acaba de publicar el llibre Mans (editorial Pòrtic), en què defensa i argumenta la importància de fer anar a les mans.

En el capítol que té com a títol Què li passa al cervell quan fem anar les mans? escriu:

  • Completa abstracció en l’activitat i una consciència reduïda de l’entorn extern.
  • Sentiment d’unitat amb l’activitat.
  • Immersió total en el moment present i pèrdua de la sensació del temps.
  • Les preocupacions quotidianes i fins i tot la por i l’angoixa són absorbides de manera progressiva per la mateixa activitat.
  • Confiança plena que, malgrat les dificultats, el que vols aconseguir és possible aconseguir-ho.
  • Sentiments molt grans de satisfacció personal: l’activitat és un premi per ella mateixa.