A.F.

Com fer un bon ús de les pantalles

La Fundació Althaia de Manresa edita una guia per prevenir addiccions

Com fer un bon ús de les pantalles / GETTY Zoom

La Fundació Althaia de Manresa ha editat una nova versió de la guia Ús adequat i prevenció de l’addicció a les pantalles en infants i adolescents, que ja s'ha convertit en un manual de referència arreu de Catalunya.

Respecte a l'anterior edició, les principals novetats de la guia són:

  • Incorpora recomanacions molt detallades sobre què fer i què no fer per franges d'edat, tant a nivell de temps recomanat com del tipus de contingut de les aplicacions i consells per a les famílies:
    •  Per a menors de 2 anys
    • De 2 a 3 anys
    • De 4 a 6 anys
    • De 6 a 12 anys
    • A partir dels 12 anys
  • Incorpora recomanacions a nivell visual d'ús de pantalles realitzades pel Servei d'Oftalmologia d'Althaia pel que fa al temps d'ús, tipus d'activitats realitzades i consells preventius.
  • Incorpora un apartat anomenat "Sabies que...?" On s'exposen resultats d'estudis sobre les conseqüències de l'excés d'ús de pantalles a nivell de salut.
  • Incorpora reflexions sobre l'ús de les TIC per part dels adults de la família i recomanacions concretes terapèutiques. Per exemple, un dia a la setmana descanseu petits i grans de les pantalles.
  • Actualitza les referències web i llibres recomanats.

La guia ofereix recomanacions, consells i dades pràctiques Zoom

La guia ofereix recomanacions, consells i dades pràctiques / Althaia

A més, hi continuareu trobant continguts de preguntes freqüents sobre a quina edat he de comprar un mòbil al meu fill, si ha de tenir o no connexió, si la canalla ha de fer els deures sense mòbil, etc.

La guia parla de mòbils i tauletes, però també de TV i videojocs. Aborda també el tema del cyberbullying per conèixer els signes d'alerta d'una possible víctima o un possible agressor i detalla els signes d'alerta d'addicció a les TIC.