Lidiu en parenting

Trinitat Gilbert

El dia que ja no volen dormir amb els pares

Zoom

Em pensava que no arribaria, que sempre les tindria al meu llit. M'afanyo a dir que tampoc no em molestaven, que m'encantava, però, esclar, em feia pena la pobra habitació infantil, tota buida. Potser que no l'hagués preparat? Doncs, tot plegat, s'ha acabat. M'han arribat a dir que el seu llit és més còmode que el meu, i que hi dormen més bé. Així de cru. Ni tan sols quan els ho proposo els dies de festa, les convenço. Volen dormir al seu llit.

De totes maneres, aquells que encara us hi trobeu, us escric les recomanacions sobre com ha de ser el llit familiar quan hi dormen els nadons. Els consells són de la psicòloga Rosa Jové, autora del llibre Dormir sense llàgrimes. La solució no és deixar-lo plorar, de l'editorial L'Esfera de les Libros. El bàsic és que "no dormin bocaterrossa, procurar unes mesures de seguretat i d'higiene de l'habitació, no posar massa ambientadors, ni colònies, ni repel·lents d'insectes”.

  • El llit ha de ser prou dur perquè l'infant no hi quedi enfonsat.

  • Els llençols no han de tenir ni llaços ni cintes que puguin embolicar el bebè, ni coixins tous.

  • No se l'ha de tapar gaire, perquè els pares ja li donen prou escalfor amb els cossos

  • Els pares no han de ser fumadors habituals. Tampoc no es pot fumar a la cambra de la criatura

  • Els pares no han d'estar sota l'efecte de cap droga, alcohol ni res que els puguis impedir atendre el nen de pressa

  • Els pares no han de patir obesitat mòrbida. Tranquils! Tampoc no cal que sigueu top-models, l'obesitat mòrbida és la que incapacitat per girar-se o moure's fàcilment al llit.

  • Com millora el son infantil el llit familiar

    Segons la psicòloga Rosa Jové:

  • El llit familiar minimitza els riscs de mort sobtada del lactant si es practica d'una manera segura

  • El llit familiar ajuda el bebè a aprendre a passar d'una fase a l'altra del son perquè se sincronitza amb la respiració de la mare. La respiració de la mare també li serveix de recordatori perquè ell continuï respirant si té una apnea.

  • El llit familiar afavoreix que la mare pugui continuar dormint mentre alimenta el bebè de nit.

  • El llit familiar afavoreix que mare i fill gairebé no es despertin quan ell reclama menjar.

  • El llit familiar afavoreix la regulació de la temperatura corporal a la nit. Els bebès, quan neixen, no regulen la temperatura corporal. De dia, els pares els vesteixen segons el clima, però, de nit, l'escalfor dels pares els manté estables. Per això no és convenient tapar excessivament el bebè que dorm acompanyat.