1 És important establir horaris i costums per als fills perquè la parella pugui gaudir d'estones en solitari en el dia a dia.

2 Cal buscar estones per poder fer activitats, amb la parella o sols, que permetin sortir de les obligacions familiars diàries.

3 Tot i la paternitat, es recomana no deixar de banda les aficions o hobbies dels pares.

4 Fer una bona organització familiar de manera que la parella pugui estar sense nens de tant en tant i fer activitats d'oci com sortir a sopar o anar al cinema.

5 Fer una escapada sols revitalitza la parella i ajuda a recuperar espais d'intimitat necessaris.

6 Dormir sols de manera habitual és important per conservar la intimitat al llit matrimonial.