Una família nombrosa

Marina Sancho

Deures de Setmana Santa per canviar la nostra relació amb els nostres fills

Avui és el primer dia de vacances de Setmana Santa. Un bon dia per a posar-vos un grapat de deures! La majoria de nosaltres estem amb els nostres fills tot el dia, així que és una preciosa ocasió per començar un nou projecte. Un projecte per a canviar el tipus de relació que tenim amb la nostra descendència, per trencar d'una vegada per totes amb tots els aspectes negatius que ens han estat transferits en la nostra educació i , que gairebé sense adonar-nos-en, seguim transmetent a les nostres criatures. Per començar a gaudir de la maternitat/paternitat com una delícia enlloc de com una càrrega. Per començar a veure els nostres fills com una oportunitat per a reviure tots els nostres aprenentatges i transformar-los en experiències positives, alliberadores i potenciadores de les nostres habilitats enlloc de cadenes que ens aturen i limiten el nostre potencial.

Anant al gra, aquí us deixo la meva llista de deures transformadors de la relació pares-fills:

  • Escoltar els nostres fills enlloc de donar-los ordres o corregir-los sense parar
  • Mirar intensament els ulls dels nostres fills
  • Acaronar-los les mans, la cara, l'espatlla i els peus
  • Fer-los, almenys, 12 abraçades al dia
  • Regalar-los un massatge amb crema hidratant després de dinar
  • Premiar-los amb un conte abans d'anar a dormir
  • Sorprendre'ls amb un berenar-pícnic fora de casa(al camp, al jardí, al parc,...)
  • Posar la nostra música preferida i dansar 15 minuts amb els nostres fills
  • Perfumar l'habitació dels nostres fills amb olis essencials relaxants
  • Explicar-los quina actitud/acció volem que corregeixin i encoratjar-los a fer-ho millor en el futur en lloc de castigar-los
  • Fer-nos petits i posar-nos al seu lloc per comprendre'ls millor i entendre què necessiten de nosaltres
  • Apreciar la meravella que són els nostres fills i ser conscients de quants aspectes positius tenen enlloc de fixar-nos només en el negatiu.
  • Dir-los més sovint que els estimem, quant els estimem i tot el que representen de nosaltres. Comunicar-los quant orgullosos estem d'ells.
  • Agrair-los totes les coses que facin per nosaltres: passar-nos la sal, recollir un paper que ens ha caigut a terra, portar-nos un iogurt de la nevera, desar el got brut al renta-vaixelles, llençar un paper a la paperera, explicar-nos un conte, fer-nos un petó....
  • Expressar cordialitat i respecte als nostres fills: demanar-los les coses que volem que facin "si us plau", esperar a que acabin el que estan fent o tenen entre mans per parlar-los i dir-los què volem, etc.
  • Potenciar allò que veiem que fan bé i que els produeix goig i plaer, facilitant-los les eines que necessitin per desenvolupar els seus talents, els materials per desplegar les seves habilitats i creant un ambient idoni per a què sorgeixi el seu potencial innat.
  • Arribar a acords i dialogar amb els nostres fills enlloc d'imposar com a dictadors. Fer servir el pacte com a eina de relació enlloc de la força i el poder jeràrquic.
  • Encoratjar en els nostres fills a viure amb optimisme i els valors positius enlloc de fer servir la por i el negativisme per a que ens creguin.
  • Introduir-los en l'art de raonar enlloc de fer-los seguir cegament les nostres ordres i dictats.
  • Adequar el nostre comportament a la sensibilitat que tenen tots els infants per no ferir-los i suavitzar la nostra interacció per tal de comunicar-nos més efectivament amb ells i respectar-los.
  • Donar importància a les seves activitats, als seus somnis, a les seves il·lusions, als seus jocs i fer-los sentir que les valorem i són importants per a nosaltres també.
  • Eliminar els nostres comentaris pessimistes, les nostres queixes, les crítiques cruels a altres persones davant la presència dels nostres fills. No fer-los coneixedors de males notícies perquè sí i sense motiu.
  • Ser generosos amb ells i amb altres persones, viure junts el goig de donar, la sensació que la relació que establim amb les persones és molt més valuosa que els objectes que posseïm.
  • Celebrar tot el que puguem i buscar les excuses que calgui per fer festes, gaudir junts de la meravella de les coses quotidianes.
  • Potenciar tot el que puguem la seva autoestima i no transmetre'ls inseguretats ni humiliar-los en cap ocasió.
  • Ser molt més flexibles amb ells i deixar que la intransigència passi a formar part del passat.
  • Abandonar l'estrès i començar a gaudir d'una paternitat "slow", fent menys activitats però gaudint-les més intensament, amb més profunditat i amb més calma.
  • Fer activitats creatives amb els nostres fills per obrir les nostres ments i d'aquesta manera fer prevaldre el creixement sostenible enlloc del consum impulsiu.
  • Controlar les nostres emocions i impulsos i mostrar equilibri, salut i benestar als nostres fills.
  • Activar la intel·ligència dels nostres fills enlloc de transmetre dogmes obsolets que no puguem defensar mitjançant la raó.