La imaginació continua essent el nostre súper poder
0

En un món de coses per descobrir: posem-nos a crear!

 Les persones que van crear el llenguatge no eren lingüistes. La majoria de receptes que avui cuinem, no les ha inventat un cuiner professional. Els primers mestres no tenien cap títol universitari. Els primers rams de flors, no van ser fets per floristes. Durant mil·lennis hem vestit roba teixida i confeccionada per persones que no són modistes. Hem estat orientats per persones que no són psicòlegs. Em embellit les nostres llars sense ser decoradors d’interior. Ens hem ajudat els uns als altres sense ser experts en coaching i hem estat il·luminats per persones que no pretenen ser líders...
0

Felicitat activa

La felicitat no és l’absència de tristesa. De la mateixa manera que l’amor no és l’absència d’odi. Tampoc el plaer és l’absència de dolor. O la bondat absència de maldat. Hi ha un ingredient necessari que depèn de la nostra actitud i la nostra acció perquè la felicitat, l’amor, el plaer o la bondat es despleguin en nosaltres. Per il·lustrar-ho d’una forma més clara: si per sentir la panxa plena no es suficient amb no sentir gana, sinó que cal menjar; per experimentar un intens estat de felicitat, cal integrar uns quants ingredients en la nostra realitat. Es per això que cal entendre que...
0

Invertir en el més important

Quan tenim gossets a casa i els hem d’ensenyar a conviure amb les persones ens n’adonem que no es suficient ensenyar-los a fer pipi i caca fora de casa. També han d’aprendre a no posar-se drets a sobre les persones, a respectar el menjar dels altres, a esperar el seu torn, a venir quan el crides i  seure. No es tan fàcil com agafar un gos i tenir-lo amb nosaltres sinó que cal treballar la seva conducta per tal de socialitzar-lo: una inversió de temps i energia. Quan eduquem infants passa una cosa semblant. No es tracta de que aprenguin a fer sumes i restes, sàpiguen anar amb bicicleta i...
0

Sobre la importància del bon humor

Un enviat especial ens ha arribat en forma de fontaner. No es broma. Estem fent obres a casa i la persona que se n’encarrega és un regal. Una font d’aprenentatges que no te preu. No sabeu quant agraïda n’estic! La seva presència m’està essent reveladora i necessito compartir-ho amb vosaltres. M’explico: és un home que sempre està content. Treballa cantant i tinc la sensació que sempre està de bon humor. Aquest fet em relaxa i em transmet l’essència de la vida: amb alegria, aquesta té més sentit. Es pren la feina com un joc, sembla un nen fent Legos i alhora és eficient i perfeccionista. Ho...
0

Tot estirant el fil de les emocions...

Les emocions dirigeixen la nostra vida i no ho sabem. Son la clau de la nostra existència i conèixer-les ens proporciona un poder increïble. No hi ha res de més transcendental que les nostres emocions i escoltar-les ens permet estar en contacte amb la nostra essència i viure una vida plena. Son un tresor que ens pot fer immensament rics. Les emocions es transformen en pensaments. Els pensaments en creences. Les creences en hàbits i els hàbits en la nostra quotidianitat. Fem les coses condicionats per emocions que a vegades no sabem gestionar degut a que aquestes son poderoses i...
0

La revolució del plaer

Fa uns dies vaig escriure un article sobre la transcendència de l’activitat física i l’Elisabet Blanco em va comentar: “si, però des del plaer i l’alegria!”. I les seves paraules van posar en marxa dins meu una onada de pensaments i emocions. Vaig estar totalment d’acord amb el principi del plaer. Qualsevol cosa s’hauria de fer per plaer; si no, no te sentit. Tot allò que parteix del goig s’integra dins nostre i forma part del que som. Per exemple, quan llegim per plaer, recordem l’essència de la nostra lectura; en canvi, quan ens imposen un text, totes les paraules ens semblen igual i...
0

EDUCACIÓ EN MOVIMENT

El moviment és indispensable per la salut del cos humà. Per tant, l’educació hauria d’estar íntimament connectada amb l’activitat física. Qualsevol cadell de qualsevol espècie del regne animal es mou per tal de créixer. Nosaltres no som diferents. Infants i adults depenem de la mobilització quotidiana de la nostra estructura òssia i muscular per a la nostra supervivència. Les màquines que no s’utilitzen s’espatllen. Què hi ha de més important que el correcte funcionament del nostre organisme? Tot el que fem ho duem a terme gràcies a les possibilitats que el nostre cos ens brinda, sense...
0

La relació que més cal cuidar

Ara venen festes d’amor, alegria i vincles. Estar amb els nostres i celebrar el Nadal, l’any nou, l’hivern, el solstici,... La relació amb els altres es fonamental perquè som éssers socials. Els humans ens necessitem mútuament per créixer, estar sans i evolucionar. Tanmateix, els anys d’experiència i observació m’han ensenyat que hi ha un pre-requisit indispensable per gaudir de la companyia dels altres: estar bé amb nosaltres mateixos i tenir un diàleg intern positiu i edificant. Allò que ens fem dins nostre, quan estem en intimitat, la manera com ens tractem, es projecta nítidament amb...
0

Exercir la capacitat de decidir qui som

La manera com tractem els altres és la manera com ens tractem a nosaltres mateixos. Sembla evident però aquesta afirmació té més connotacions de les que a primera vista percebem. Absolutament tot allò que fem als altres, ho rebem en primera persona. Per exemple, es impossible esperonar els nostres fills perquè vagin ràpid des de l’absoluta tranquil·litat, quan pretenem fer córrer algú, nosaltres també ens accelerem. Si volem estar en pau, hem d’encarnar la pau. De la mateixa manera, quan tenim pensaments negatius vers altres persones, quan critiquem, estem utilitzant un patró de...
0

La simplicitat: una nova forma de viure

No es tracta d’una moda, no: quant més simplifico la meva vida més feliç soc! A més, es quelcom que crea addicció. Tu saps com et sents de lleugera quan et treus coses de sobre? I com et sents de lliure quan tens espai per viure? El fet és que l’equilibri alimenta i l’encant nodreix. L’ordre i l’harmonia son essencials per existir. Si l’espai que habitem esta endreçat, sentim el nostre cap millor moblat. Quanta pau ens transmet un lloc on tot quant hi ha es essencial, bell i útil. Que bé que ens fa sentir passejar la mirada per una superfície clara, neta i resplendent. Ens fa sentir com a...