Cristina Serret

Les abraçades

El nas és per olorar. Les orelles, per escoltar. I els braços… per abraçar! Avui us expliquem algunes curiositats sobre aquest gest, que té el poder màgic de fer-nos sentir millor

Les abraçades  / MARTA CAYUELA Zoom

Què passa quan fem una bona abraçada?

El nostre cos reacciona i fabrica una hormona que es diu oxitocina, que també es coneix com l’hormona de la felicitat.

Quant ha de durar una abraçada?

Diuen que, per aconseguir tots els efectes beneficiosos, ha de durar almenys 20 segons.

Did you know?

An average hug lastsless than 10 seconds

Què és l’abraçoteràpia?

El nom ho diu: teràpies basades en les abraçades. No s’ha demostrat que les abraçades curin el dolor o les malalties, però sí que ens fan sentir millor, redueixen l’estrès i ens generen sensacions positives.

Dir molt sense dir res

De vegades una abraçada diu tantes coses que no cal fer servir paraules. Ens consola, ens escalfa i ens transmet amor, solidaritat o amistat.

Tree hugging

Science has shown that hugging trees can also make you fell better

El moviment Free Hugs

Free Hugs o, cosa que és el mateix, Abraçades Gratis, és un moviment que es va inventar un australià després de passar un temps a l’estranger. Quan va tornar al seu país se sentia sol i trist, així que es va penjar un cartell en què deia que oferia abraçades. Pot semblar una bestiesa, però se li van acostar moltes persones per abraçar-lo o ser abraçades.