1 min
1 Cuidar les rutines diàries, respectar els horaris, acompanyar els nens al llit i explicar-los contes.
2 Compartir més hores de joc amb els fills.
3 Ajudar-los a fer els deures.
4 Afavorir les situacions de conversa en què, de manera espontània, puguin explicar-nos què els preocupa o angoixa.
5 Ampliar el cercle de relacions familiars i socials perquè els infants se sentin més emparats. Animar-los a ampliar el seu cercle d’amistats.
6 Ensenyar-los com s’han de cuidar, que aconseguir les coses requereix el seu temps, que cal menjar i dormir a les hores que correspon, fer exercici, descansar i practicar algun hobby.
Font:
Esther Miralpeix, psicòloga
