Amb la calor... aigua freda o natural?

Segur que us ho heu preguntat moltes vegades. Les altes temperatures conviden a prendre-la ben freda, però és el millor per al nostre organisme? El consell dels experts és prendre-la natural per molt contradictori que pugui semblar d’entrada. I tot té una explicació. El cas és que, a l’estiu, el cos continua a la mateixa temperatura que a l’hivern, per tant, beure aigua molt freda demana a l’organisme un esforç per traduir-la a la temperatura constant del cos. Un esforç que pot acabar provocant l’efecte contrari al desitjat, és a dir, tenir més calor que la que es tenia quan s’havia decidit prendre aigua freda. Just per aquest motiu, les cultures orientals mantenen la tradició de prendre begudes calentes també a l’estiu, perquè saben que, si no, patirien més calor. Ho provem?