Petites victòries

En aquest blog parlarem cada setmana de tot el que per nosaltres són les nostres petites victòries, sobretot la de fer-nos la vida fàcil, amb sentit de l'humor, sent pràctiques i amb molt amor.

0

L'alcohol i els adolescents

Que els adolescents beuen no és gens nou. El que sembla nou és la primerenca edat a la qual comencen i que a més ho fan a tota marxa: directament al coma etílic. Els adolescents veuen en l'alcohol diversió i inhibició. Molts pares assisteixen perplexos a la impossibilitat de controlar el que fan els seus fills quan surten per la porta de casa i clamen per una regulació de les tendes que venen alcohol, però ¿això acabaria amb el problema? Per què beuen els adolescents? Un dels estudis que ha realitzat el Coaching Club, centre pioner a Espanya de teràpies grupals, ha analitzat la situació...
0

Com ajudar a les teves criatures a no patir gelosia infantil

Com a mare de família nombrosa, ja saps que el meu lema és "Hazte la vida fàcil" i aquí et comparteixo algunes coses que he après al llarg del temps i que moltes mamis m’han consultat. I és que en la maternitat, les coses no són sempre tan dolentes com les pinten. Per exemple, la gelosia en la infància té un cert valor d'adaptació a la realitat. La causa més habitual per la qual els nostres fills poden sentir gelosia, és per l'arribada d'un nou germanet. El nen, acostumat a no compartir ni el temps ni l'atenció dels seus pares, ara ha d'habituar-se a rebre una atenció discontínua, perquè...
0

Com convertir els teus fills adolescents en fills adorables

En una de les conferències a propòsit de la presentació del meu llibre “Hazte la vida fàcil” em van proposar parlar sobre com ens podem relacionar-nos millor amb els nostres fills quan arriben a la adolescència i es converteixen en nens “adorables”. I és que, un dels canvis més notables en les etapes de creixement dels nostres fills sol ser l'adolescència. L'adolescència és com una malaltia a la qual tots els pares tenim respecte, perquè és on és concreta la relació que hem mantingut amb els nostres fills, fins a aquest moment. En l'adolescència els nostres fills evolucionen ràpidament...
0

Petites victòries

L’altre dia a la presentació del meu segon llibre “Hazte la vida fácil” que ja el trobes a Amazon o la Casa del Libro, els pacients tot veien els meus tres fills em deien ¡Caram cóm han crescut! ¡però si eren uns bebès i mira’ls ara! Si. El temps passa molt ràpid ¡sobretot quan ets mare de família nombrosa! I al vespre, al arribar a casa, em va arribar al mail, un escrit que és tan maco, que reflexa tant com em sento algunes vegades quan me’ls miro a tots tres, que us el tradueixo perquè crec que a totes us emocionarà tant com a mi. Es d’unamammagreen.com “El temps és un animal estrany....
0

Doctora que això s'acaba!

Un dels meus pacients estimats té un càncer terminal, i jo cada vegada que el veig intento animar-lo tot i que al final és ell qui m'anima a mi. Amb el seu oncòleg i el naturòpata parlem de què més fem o què més pot prendre perquè la malaltia tingui una progressió més lenta. Ell riu molt, diu que no entén per què estem tan decidits a què no se'n vagi a l'altre barri, "si esto es un valle de lágrimas y aquí hemos venido sólo a sufrir".  Jo li explico que no, que aquí hem vingut a gaudir d'una experiència terrestre i que és una llàstima, però el vehicle que fem servir per moure'ns aquí a la...
0

Mamà, ¿com s'eduquen els nens?

Ara que els nens són grans, els interessen molt les converses sobre la practicitat de la vida. Una de les coses que més els amoïna és la relació que veuen que els seus companys tenen amb els seus pares. I aquí s'adonen de les diferències entre la criança d'uns i dels altres. I no és que una sigui millor que un altre, el que passa és que a vegades té resultats ben diferents tot i que els pares tenen les mateixes expectatives. És a dir, si a casa tot es fa cridant i amb esbroncades contínues, els pares també volen que el nen tingui una autoestima alta i sigui una persona com cal. Si a casa...
0

El futur és femení, us presento el meu segon llibre “Hazte la vida fàcil”

Que dins el marc del dia 8 de març, es presenti a la premsa el meu nou llibre, “Hazte la vida fàcil” és un honor i al mateix temps una responsabilitat. Perquè no deixes de pensar si veritablement estaràs a la alçada amb el que has escrit per sumar la meva veu a la de tantes dones que des de aquell febrer de 1909 a Nova York van sortir al carrer per reivindicar millors salaris, reducció de la jornada laboral i el dret al vot. El 8 de Març -declarat oficialment per la ONU al 1975- es reivindica la igualtat complerta de drets. I estem a 2017, i encara estem en un punt on la discriminació, la...
0

La ficció de la il•lusió quotidiana

Sona el despertador. Ens estirem fent el mandrós. El sol entra per la finestra i ens escalfa els peus sota els llençols. Tenim temps de prendre consciència del nostre cos i de donar gràcies a la vida per aquesta casa gran sense hipoteca, per la salut que gaudim, per que la vida és meravellosa. L'Estupendo està musculós i depilat i dorm escampant la seva melena per l'immaculat coixí de cotó de pima blanc de Perú. El deixes dormir, una miqueta més... ahir va ser una nit memorable. T'aixeques, i en un plisplas has fet la cafetera. Prens un cafè a la terrassa i encens un cigarret sense...
0

A Santa Valentina, Gràcies.

A Santa Valentina, Gràcies. L'avió s'enlairava i ella va demanar una ampolla de cava. Era el seu 18 aniversari. Anava a treballar i a estudiar a Londres. Allà va trobar la bogeria dels anys 80 i feina, amics i diversió. Ell va anar a la mateixa ciutat dos anys després a estudiar al mateix lloc, però allà no van trobar-se. Tot i que va menjar allà on ella havia menjat, i passejava per allà on ella havia passejat. L'univers havia llençat els daus del destí. Ella va marxar de Londres a Manhattan a treballar i complir el somni de fer pel·lícules memorables. Ell va marxar de París a Texas a...
0

La maternitat de la Samanta i el Show de Truman

Ostres és un no parar. A més del senyor Estivill, ara resulta que també tenim llibres com el de Samanta Villar que ens confessa que la maternitat tal com ens la venen és un engany. Que sembla ser que totes anem a la maternitat enganyades per totes les fotos boniques d'embarassos idíl·lics amb corones de flors en el cap en mig de la gespa i per les fotos de tendres nadons que només mengen i dormen. Per fotos de dones que semblen més madures i completes amb la maternitat. Aquests fills idíl·lics que un dia ens ompliran de satisfaccions acadèmiques i de triomfs personals i que ens donaran un...

Roser de Tienda

Roser de Tienda

Hola, sóc Roser de Tienda, Llicenciada y Màster en Quiropràctica amb especialitat en salut de la dona i nens. Exerceixo en la meva clínica l’ Olivera al barri dels Corts a Barcelona. Com a Life Coach imparteixo conferències sobre com viure millor, salut femenina, part natural, lactància, coaching maternal i menopausa. 

Sóc autora dels llibres "Nacer conectado, vivir consciente" d'Edicions Obelisco i de "Hazte la vida fácil" de propera publicació.

Per saber més  de mi, consulta el meu perfil en la meva pagina web www.roserdetienda.es

Segueix-me a les xarxes