Esport i rendiment

Com més esport, millor a l'escola

Com hem explicat en aquest mateix suplement, l'Observatori de la Salut de la Infància i l'Adolescència de l'Hospital Sant Joan de Déu acaba de publicar el setè Quadern Faros (www.faroshsjd.net), que conclou que "l'activitat física millora l'aprenentatge i el rendiment escolar". Coordinat pel doctor en medicina, fisiòleg del FC Barcelona i cap del departament d'investigació de l'esport del CAR de Sant Cugat del Vallès, Franchek Drobnic, el text apunta que "els beneficis de l'exercici repercuteixen en la salut integral de l'infant en els aspecte físic i mental i en la generació de valors". L'informe posa en relleu que els últims avenços sobre la pràctica regular d'exercici mostren que té un efecte positiu en la salut mental dels nens, ja que millora el rendiment escolar i la capacitat de memòria. A més es remarca la importància de l'activitat física per reduir les probabilitats de trastorns d'ansietat. També s'emfatitza que l'exercici pot actuar com a eix modulador de la conducta dels nens, tant en els sans com en els que pateixen algun trastorn, com de dèficit d'atenció i hiperactivitat.