Consciència emocional

El primer pas per treballar l’educació emocional és la consciència emocional. És imprescindible poder saber què ens passa per dins, i per fer-ho necessitem guanyar vocabulari emocional, sobretot les criatures, però també els adults.

Una bona manera és a través de contes on es poden reconèixer les emocions dels personatges davant de diferents situacions. Per exemple, podeu preguntar al vostre fill com creu que se sent un personatge a qui se li trenca la joguina preferida, o quan li cau un gelat a terra. D’aquesta manera aprenen a associar la tristesa amb les pèrdues, per petites que siguin.